{"id":1313,"date":"2019-03-28T14:03:50","date_gmt":"2019-03-28T14:03:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oceanum.es\/?p=1313"},"modified":"2021-01-10T22:49:27","modified_gmt":"2021-01-10T21:49:27","slug":"por-que-estandarizar-las-mezclas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oceanum.es\/?p=1313","title":{"rendered":"Bases del sistema"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>Preparaci\u00f3n<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.oceanum.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/P6040035.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-1330\" width=\"323\" height=\"243\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p> El buceo es un deporte que al mismo tiempo de ser relajante y entretenido, tiene unos altos requerimientos de esfuerzo f\u00edsico y mental.&nbsp;<strong><em>\u201cUna buena preparaci\u00f3n y disposici\u00f3n f\u00edsica reduce el riesgo de DCS\u201d.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por todas estas razones, es de suma importancia que cada buceador no exceda los l\u00edmites de su condici\u00f3n f\u00edsica, para no ponerse a s\u00ed mismo en peligro y a los miembros de su equipo. <\/p>\n\n\n\n<p>Un entrenamiento f\u00edsico regular y unos buenos h\u00e1bitos alimenticios nos har\u00e1n disfrutar aun m\u00e1s de la pr\u00e1ctica de esta actividad.&nbsp;<strong><em>Fumar y el buceo<\/em><\/strong>&nbsp;son dos actividades&nbsp;<strong><em>incompatibles.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El buceador y su equipo deben tener especial atenci\u00f3n a su estado de preparaci\u00f3n para responder r\u00e1pida y efectivamente a las emergencias. Los procedimientos de emergencia y las rutinas (compartir gas, etc.) deben ser objeto de pr\u00e1ctica continua para garantizar que esas acciones se realicen de forma instintiva cuando sea necesario aplicarlas a una situaci\u00f3n real de buceo.<\/p>\n\n\n\n<p>La&nbsp;<strong><em>flotabilidad<\/em><\/strong>&nbsp;es un factor que supuestamente es sencillo, aunque tambi\u00e9n necesita aprendizaje y&nbsp;&nbsp; entrenamiento para alcanzar el punto de flotabilidad neutra de manera inconsciente. A veces, un buceador se centra en varias tareas espec\u00edficas (lanzar el marcador de superficie, compartir el gas, etc) y puede perder el control de su flotabilidad. Durante una emergencia real estos&nbsp;<strong><em>\u201cdeslices<\/em><\/strong>\u201d pueden suponer un grave empeoramiento de una situaci\u00f3n de f\u00e1cil resoluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<strong>equipamiento<\/strong>&nbsp;requiere ser mantenido, revisado y ajustado antes de cada inmersi\u00f3n para minimizar los riesgos asociados con los fallos en el mismo. Es necesario contar con una atenci\u00f3n minuciosa en su mantenimiento. La alta calidad de los equipos puede llevarnos f\u00e1cilmente a una actitud menos vigilante e incluso de falsa seguridad.<\/p>\n\n\n\n<p>Todos estos factores, siguiendo las pautas adecuadas, ayudan a aumentar la comodidad y la confianza de los buceadores, y contribuyen a una pr\u00e1ctica de buceo m\u00e1s segura y m\u00e1s divertida. <\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Planificaci\u00f3n<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.oceanum.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1331\" width=\"305\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/www.oceanum.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/5.jpg 647w, https:\/\/www.oceanum.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/5-600x316.jpg 600w, https:\/\/www.oceanum.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/5-300x158.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 305px) 100vw, 305px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n\n\n<p>Hemos de suponer que todas las inmersiones han sido planificadas previamente y todos los miembros del equipo conocen ese plan y lo han aceptado, pero,&nbsp;<strong><em>\u00bfqu\u00e9 es el plan?<\/em><\/strong>&nbsp;Puede ser algo tan sencillo como esto: <strong>Secuencia:<\/strong>&nbsp;Organizaci\u00f3n del equipo. \u00bfQui\u00e9n hace qu\u00e9, qui\u00e9n va primero, qui\u00e9n lanza la boya, etc.  <br><strong>Gas:<\/strong>&nbsp;\u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 la presi\u00f3n de retorno (fin de buceo)?.  <br><strong>Profundidad:<\/strong>&nbsp;\u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 nuestra m\u00e1xima profundidad, y la media?<strong>Duraci\u00f3n:<\/strong>&nbsp;\u00bfCu\u00e1l ser\u00e1 nuestro tiempo de fondo?  <br><strong>La distancia\/Direcci\u00f3n:<\/strong>&nbsp;Lo que hay que nadar o el circuito.  <br><strong>Deco:<\/strong>&nbsp;\u00bfQu\u00e9 descompresi\u00f3n vamos a realizar en este plan? \u00bfC\u00f3mo cambiar\u00e1 si se modifican cualquiera de estos par\u00e1metros (tiempo, profundidad, etc.)? <\/p>\n\n\n\n<p>La exposici\u00f3n de un plan sencillo como este no se tarda m\u00e1s de un minuto en preparar y nos garantizamos que todos los miembros del equipo tienen los mismos par\u00e1metros, normas de la inmersi\u00f3n y que adem\u00e1s, siguen la planificaci\u00f3n. Es evidente que la planificaci\u00f3n es m\u00e1s o menos compleja en funci\u00f3n del tipo y del medio ambiente (cueva, profundad, etc ) en la que se desarrolla la inmersi\u00f3n. Pero la esencia de la planificaci\u00f3n es la misma en todo tipo de inmersiones, no existiendo inmersiones que necesiten ser planificadas y otras de \u201cmenor\u201d complejidad que no lo necesite. <\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Estado de Alerta<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.oceanum.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/P6210127.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-1334\" width=\"254\" height=\"191\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n\n\n<p>La palabra inglesa&nbsp;<strong>\u201dawareness\u201d<\/strong>&nbsp;que traducimos al castellano como&nbsp;<strong>Estado de Alerta<\/strong>, significa de debemos estar&nbsp;<em>constantemente atentos a todos los factores que nos rodean en el buceo<\/em>; nosotros mismos y los compa\u00f1eros, el equipo, el equipamiento, el ambiente, el tiempo, la profundidad, el gas (propio y el de los otros miembros del equipo), el entorno, la direcci\u00f3n, y muchos otros.<\/p>\n\n\n\n<p>Debemos estar suficientemente preparados para poder ejecutar cualquier tarea (lanzar la boya, por ejemplo) de tal forma que no necesitemos&nbsp; estar totalmente concentrados en esa tarea y perdamos (por peque\u00f1os momentos que sean) la atenci\u00f3n de los restantes elementos (equipo, etc.).&nbsp;<em>Implica una preparaci\u00f3n, disposici\u00f3n y actitud mental&nbsp;<\/em>donde se consigue (sin esfuerzo y sin estr\u00e9s) saber cu\u00e1nto gas tengo o cuanto gas tienen nuestros compa\u00f1eros sin mirar los man\u00f3metros. <\/p>\n\n\n\n<p>Un estado de alerta total nos permite tener el control del buceo, poder analizar y tomar decisiones. Para tomar ciertas decisiones tenemos que saber los datos de antemano, por ejemplo, la descompresi\u00f3n que esta obligado hacer el equipo en cualquier momento del buceo. Como es f\u00e1cil de imaginar todo esto es simple (mejor, tal vez, es decir posible) cuando no estamos afectados por la narcosis. Con este ejemplo esperamos demostrar que&nbsp;<strong><em>esta filosof\u00eda debe ser vista y analizada como un todo (en su conjunto).<\/em><\/strong>&nbsp;No podemos discutir la mezcla de gas sin tener en mente la motivaci\u00f3n, que es minimizar la narcosis. <\/p>\n\n\n\n\n\n<p><strong><em>Mezclas estandarizadas<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cuando se comienza a dar los primeros pasos hacia el buceo t\u00e9cnico, aparecer\u00e1 la necesidad de optimizar al m\u00e1ximo nuestras inmersiones, que poco a poco ir\u00e1n subiendo de requerimientos de nivel, utilizando distintas mezclas tanto de fondo como descompresivas. <\/p>\n\n\n\n<p>Para seleccionar las mezclas id\u00f3neas, existen varias razones, podemos optar por una estrategia de mezcla est\u00e1ndar \u201cStandard-mix\u201d en vez de una estrategia de supuesta mezcla \u00f3ptima \u201cbest-mix\u201d.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"alignright is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.oceanum.es\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/P8200111.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-1314\" width=\"363\" height=\"263\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>El&nbsp;<strong><em>por qu\u00e9<\/em><\/strong>&nbsp;hemos elegido el uso de la mezcla est\u00e1ndar deja claro que el estar familiarizado, a trav\u00e9s de la repetici\u00f3n, con un n\u00famero relativamente peque\u00f1o de mezclas tiene varias ventajas:  <br>\u2022 Facilidad de realizaci\u00f3n.&nbsp;<br>\u2022 Permite conocer y entender la relaci\u00f3n existente entre el tiempo de fondo y la descompresi\u00f3n.&nbsp;<br>\u2022 Permite crear reglas de c\u00e1lculo de descompresi\u00f3n, permitiendo realizar&nbsp;<strong>inmersiones CON M\u00c1S SEGURIDAD<\/strong>&nbsp;sin la utilizaci\u00f3n de los computadores de buceo.<br>\u2022 Facilitar y potenciar el trabajo en equipo.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>Existen varias tablas de gases estandarizados, todas ellas con sus ventajas y sus inconvenientes. Os presentamos la tabla de gases estandarizados, aunque es importante recordar que de nada sirve optar por una tabla de gases estandarizada si no utilizamos los elementos restantes del sistema DIR : trabajo en equipo, modelos de descompresi\u00f3n, procedimientos etc.<br>Estas tablas fueron desarrolladas en base a los siguientes criterios:  <br>\u2022 END &lt; 30m <br>\u2022 PPo2 &lt; 1,4 (normalmente 1,2 o inferior)  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table aligncenter\"><table><tbody><tr><td>Mezcla<\/td><td>Profundidad (m)<\/td><\/tr><tr><td>32%<\/td><td>0 .. 30<\/td><\/tr><tr><td>30\/30<\/td><td>0 .. 36<\/td><\/tr><tr><td>21\/35<\/td><td>30 .. 45<\/td><\/tr><tr><td>18\/45<\/td><td>45 .. 60<\/td><\/tr><tr><td>15\/55<\/td><td>60 .. 75<\/td><\/tr><tr><td>10\/70<\/td><td>75 .. 120<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>\n\nLas mezclas de descompresi\u00f3n :\n\n<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table aligncenter\"><table><tbody><tr><td>Mezcla<\/td><td>Profundidad (m)<\/td><\/tr><tr><td>100%<\/td><td>6<\/td><\/tr><tr><td>50%<\/td><td>21<\/td><\/tr><tr><td>35\/25<\/td><td>36<\/td><\/tr><tr><td>21\/35<\/td><td>57<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p> <strong>Identificaci\u00f3n de las botellas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Al igual que se estandariza el uso de las mezclas, lo hacemos con las botellas utilizando un&nbsp;<strong>UNICO mecanismo<\/strong>&nbsp;mediante&nbsp;<strong><em>las etiqueta de MOD &nbsp;<\/em><\/strong>(Maximum Operating Depth). No vamos a confiar en el color del latiguillo, ni en el lado en el que llevamos la botella, ni cualquier otro mecanismo de identificaci\u00f3n. Todas las botellas deber\u00e1n tener identificada claramente el MOD y el buceador que har\u00e1 uso de la misma, mediante su nombre. Vamos a analizar todas las botellas &#8211; no el mismo d\u00eda del buceo &#8211; &nbsp;y colocaremos una etiqueta con los resultados del an\u00e1lisis para que todos los miembros del equipo puedan verificar que la botella esta analizada y contiene la mezcla correcta, a fin de cuentas en caso de compartir el gas, soy yo tambi\u00e9n quien voy a respirar la mezcla que lleva mi compa\u00f1ero. <br><br><\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Preparaci\u00f3n El buceo es un deporte que al mismo tiempo de ser relajante y entretenido, tiene unos altos requerimientos de esfuerzo f\u00edsico y mental.&nbsp;\u201cUna buena preparaci\u00f3n y disposici\u00f3n f\u00edsica reduce el riesgo de DCS\u201d. 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Un entrenamiento<\/p>\n<p><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.oceanum.es\/?p=1313\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1313","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"<title>Bases del sistema - Oceanum Diving Experiences<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.oceanum.es\/?p=1313\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bases del sistema - Oceanum Diving Experiences\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Preparaci\u00f3n El buceo es un deporte que al mismo tiempo de ser relajante y entretenido, tiene unos altos requerimientos de esfuerzo f\u00edsico y mental.&nbsp;\u201cUna buena preparaci\u00f3n y disposici\u00f3n f\u00edsica reduce el riesgo de DCS\u201d. 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